Ab sofort ist es jedem Mitglied im Forum möglich einen eigenen Bodybuilding Blog einzurichten.

Hierüber ist es möglich seine eigene Seite zu haben und andere an z.b. deinen Trainingserfolgen teilhaben zu lassen. Über eine Kategorisierung können verschiedene Bereiche wie

Allgemeines, Training, Ernährung, Diät, Supplemente, Wohlbefinden oder ähnliches

angelegt werden.

Du kannst Kommentare von anderen Mitgliedern zulassen und diese ggf. auch selbst editieren.

Dies ist unser erster Schritt zu Bodybuilding Web 2.0 und der Bodybuilding Social Community.

Testet unser Blogsystem.

Tags: bodybuilding, bodybuilding-blog

Ab sofort haben wir neben dem Muskelbody-Shop einen weiteren Partner für Bodybuilding-Supplemente nämlich den Bodybuilding-Shop 24.

Die aktuellen Angebote findet ihr

HIER

Schaut euch einfach mal um.

Tags: Supplemente

Das Konzept von Bodybuilding ist nicht sonderlich kompliziert und lässt sich ja ziemlich grob mit den Begriffen: Ernährung - Training - Regeneration beschreiben, aber umso schwerer ist es dauerhaft umzusetzen. Dabei nimmt der größte Teil der benötigten Disziplin zweifellos die Ernährung ein.

Ohne eine richtige Ernährung ist das beste Training leider nicht viel Wert und somit ist sie nicht nur der schwerste Baustain sondern auch einer der wichtigsten. Es gibt unzählige Faktoren die einen aus dem Konzept der gesunden Ernährung rausschmeißen können. Einige möchte ich kurz anschneiden: (weiterlesen…)

Tags: disziplin

Dieser Artikel richtet sich hauptsächlich an die Anfänger.

Ich lese immer wieder Fragen oder bekomme sie gestellt wie:

Ich mache keine Fortschritte mehr, was kann ich tun (nach 3 Monaten Training  ) oder konnte heute nicht trainieren - wie soll ich vorgehen?

Im folgenden werde ich sagen was in 95% aller Fälle zu tun ist: (weiterlesen…)

Tags: Ernährung, Training

Muskelbody.info präsentiert ab sofort eine neue Bodybuilding Topliste.

Alle Bodybuilding-Seiten und Bodybuilding-Foren können sich dort eintragen und von den Besuchern profitieren.

Link: Bodybuilding Top 100

 

Tags: bodybuilding, toplist

wir suchen weiter nach Freiwilligen, die uns behilflich sind, die Rezeptdatenbank weiter auszubauen. (weiterlesen…)

Tags: rezeptdatenbank, Rezepte

Ermittle mit Hilfe unseres BMI Tools deinen eigenen Body Mass Index (BMI). (weiterlesen…)

Tags: bmi, bodymassindex