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Auster frisch

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 11:47

Auster frisch

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
63.2 kcal
Kohlenhydrate: 
3.9 g
Eiweiss: 
9.0 g
Fett: 
1.2 g
Ballaststoffe: 
0.0 g
Wasser: 
83.9 g
Vitamine
Vitamin A: 
75.0 µg
Carotin: 
0.0 mg
Vitamin B1: 
0.2 mg
Vitamin B2: 
0.2 mg
Vitamin B6: 
0.2 mg
Vitamin C: 
0.0 mg
Vitamin E: 
0.9 mg
Folsäure: 
6.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
45.0 mg
Kalium: 
229.0 mg
Magnesium: 
30.0 mg
Natrium: 
112.0 mg
Phosphor: 
139.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
123.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
0.4 g
Spurenelemente
Eisen: 
6.7 mg
Zink: 
85.0 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
90.0 mg
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