muskeln

Navigation

Startseite

Avocado frisch

Verfasst von muskelbody am 26. Juli 2009 - 11:45

Avocado frisch

Nährwerte pro 100 g
Energie: 
217.5 kcal
Kohlenhydrate: 
0.4 g
Eiweiss: 
1.9 g
Fett: 
23.5 g
Ballaststoffe: 
3.3 g
Wasser: 
69.5 g
Vitamine
Vitamin A: 
12.0 µg
Carotin: 
0.1 mg
Vitamin B1: 
0.1 mg
Vitamin B2: 
0.2 mg
Vitamin B6: 
0.5 mg
Vitamin C: 
13.0 mg
Vitamin E: 
1.3 mg
Folsäure: 
30.0 µg
Mineralstoffe
Calcium: 
10.0 mg
Kalium: 
503.0 mg
Magnesium: 
29.0 mg
Natrium: 
3.0 mg
Phosphor: 
38.0 mg
Fettsäuren
Cholesterin: 
0.0 mg
mehrf. unges. Fettsäuren: 
2.3 g
Spurenelemente
Eisen: 
0.6 mg
Zink: 
0.4 mg
Sonstiges
Alkohol: 
0.0 g
Harnsäure: 
30.0 mg
muskeln