Bodybuilding Forum

Bodybuilding News und Neuigkeiten von Muskelbody.de und vom "Sponsor: Muskelbody-Shop"

Boardnews sowie Anregungen und Kritik zum Forum

Nützliches aus Fitness, Bodybuilding, Kraftsport.

Themen über Bodybuilding allgemein (die in keine andere Kategorie passen)

Ernährung ist einer der wichtigsten Bausteine im Bodybuilding zum Muskelaufbau und Fettabbau. Erstellt euren eigenen Ernährungsplan.

Alles über Diäten in Bodybuilding und Fitness. Wie gestalte ich eine Diät so, dass sie auch funktioniert. Stelle deinen Diätplan vor und lasse ihn bewerten.

Bodybuilding Rezeptdatenbank. Postet hier euere Rezepte für Masseaufbau, Definition und Diäten. Low Carb, Low Fat und High Protein Fitness Rezepte.

Themen wie persönliche Fitness, Ausdauertraining, Cardio, Laufsport, Jogging, sowie Anregung der Fettverbrennung etc.

Allgemeines zum Training in Bodybuilding und Fitness. Spezielle Trainingsmethoden (HIT, ILB, MCS, Superslow, Pitforce...), Trainingsphilosophien, Masseaufbau, Muskelaufbau ...

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

Mitgliedervorstellung ;)) Bitte macht hiervon Gebrauch und stellt euch der Bodybuilding und Fitness Community vor. Ergänzt bitte gleich euer Profil !

Hier ist Platz für euere Trainingstagebücher, Trainingslogs und zum Festhalten euerer Trainingsergebnisse. Zeig uns deine Erfolge als Bodybuilder bzw. Fitness Sportler.

Lasst eure Bilder von anderen beurteilen und erhaltet dafür Tipps und Tricks.

Privatforum für Ladies / Frauen, die sich über Bodybuilding, Fitness und anderes austauschen wollen. Zugang nur für Mitglieder der Benutzergruppe "Ladies" möglich. Ladies einfach beantragen !

Neues aus der Profi Bodybuilding Szene. Profi Bodybuilder der IFBB und DBFV.

Du willst Bodybuilding wettkampfmäßig betreiben oder tust das schon ? Wettkämpfer stellen sich vor. Wettkampftagebücher und Wettkampfvorbereitungen.

Posing Anleitungen und Beschreibung. Hier werden die Grundlagen und Techniken verschiedener Bodybuilder-Posen auch für Anfänger verständlich erklärt

Nahrungsergänzungen und ihre Auswirkungen z.b. Protein, Creatin, HMB, "Sponsor: Muskelbody-Shop"

Unterforen: Erfahrungsberichte Supplemente

Infos zu anabolen und androgenen Steroiden und Wachstumshormonen. Verkaufsangebote / Anfragen (Wer hat...) werden gelöscht -

Unterforen: Erfahrungsberichte Steroide

Brustübungen zum Aufbau der Muskeln - mit Bildern und Beschreibung

Übungen für einen breiten Rücken, Latissimus und gewaltige Schultermuskeln - mit Bildern und Ausführungsbeschreibung

Übungen für massige Arme - trainiert Bizeps und Trizeps korrekt - mit Bildern und Ausführungsbeschreibung

Übungen für tolle Beine, Sixpacks und einen schönen Po - mit Bildern und Ausführungsbeschreibung

Fragen zu den veröffentlichten Bodybuilding und Fitness Artikeln des Portals ?

Kampfsport allgemein, Fight Training, Kampfsport Informationen, Veranstaltungen

Hier könnt ihr wichtige Dokumente aus Bodybuilding, Sport und Fitness hinterlegen. Bewertungen von Fitness Studios, Fachwissen Sport / Bodybuilding.

Unterforen: Bodybuilding Fachbegriffe

Aussehen, neueste technische Geräte, Autos, persönliche Probleme

Probleme mit Freund oder Freundin ? Neid oder Eifersucht ? Erfahrungsaustausch.

Alles was sonst in keine andere Kategorie passt.

Alles was außerhalb des Bodybuilding Spass macht

An- und Verkauf von Sachen. Bitte keine illegalen Dinge anbieten !!

Private Streitereien, ausser Kontrolle geratene Postings oder sonstigen Unsinn werden hier rein verschoben (User können auf Beiträge nicht mehr antworten)