dann hab ich eine frage also man trainiert die brust und andere muskelnpartien sehr intensiv.
Aber was ist "Natural"?
Aber irgendwie kann ich mir nicht vorstellen das ich an einem tag zwei muskelnpartie trainieren soll und die brauchen doch nicht wirklich eine woche zur erholung bringt das wirklich was kann jemand mal zu diesem 3er split seine meineung schreiben ?
danke jetzt schon für die antwort
Gruß David
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