ich lese hier, daß der bizeps kein aktiver muskel beim bankdrücken sein soll. tatsache ist aber, daß alle antagonisten einen wichtigen beitrag zur leistung der agonisten liefern. so ist die rückenmuskulatur für das bankdrücken überaus wichtig. ein verkürzter bizeps würde den trizeps daran hindern, seine optimale arbeit zu verrichten. pikanterweise ist es oft bei body-buildern, die ja angeblich großen wert auf eine symmetrische körperentwicklung legen, der fall, daß der bizeps extrem verkürzt ist. da bei bb aber die kraft nicht die erste rolle spielt, und da sie meist keinen direkten vergleich mit kraftsportler haben, fällt die wohl nicht auf.
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