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Zitat von ar3

Die Kohlehydratspeicher werden ohnehin beim richtigen Puls nicht angekratzt. Bei einem Trainingspuls verbrennt der Körper Fett im aeroben Bereich also unter Sauerstoffverbrauch, Kohlehydrate werden bei einem höheren Puls verheizt bzw. bei kurzen Extrembelastungen.

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http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...rbrennung.html