@ biasmann
HAHA!
das mit dem Vollkornmehrl habe ich jetzt übrigens im Rezept aufgeführt. Das Rezept ist also druckreif.
Beachtet aber bitte das Copyright. Pro Kopie möchte ich bitte 1 €. Dankeschön.
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Alle nötigen Supplemente für den Muskelaufbau gibt´s im
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Wozu Hirn wenn man Muskeln hat?
"Wir sind eine kleine Gemeinschaft im Bodybuilding und wenn diese kleine Gemeinschaft sich gegenseitig noch zerhackt, dann werden wir niemals größer." Markus Rühl
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