was ist das denn für nen ernährungsplan.... denke du willst zunehmen..
dann FUTTER MAL WAS )))
schau dir deinen plan mal an und frage dich wieviel protein/kh/gute fette du bekommst.
um dir die antwort vorweg zu nehmen, VIEL ZU WENIG!!!!
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Emily 24.07.06 16.25 Uhr 52cm 3260 Gramm
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