du solltest mal nen guten physio oder nen ordentlichen orthopäden besuchen.
bei orthopäden habe ich die erfahrung gemacht, dass es sinnvoll ist jemanden zu haben,der handball spielt!!!
kein scherz.
wenn du probs mit den armen oder schultern hast,dann kann sich so einer besser in deine probleme hineinversetzen,wie einer der sich nur auf fussball spezialisiert hat.
ich weiss ja nicht aus welchem raum du kommst.
wäre vielleicht mal sinnig zu erfahren.
vielleicht kommst du ja aus meiner nähe und ich könnte dir da mal einen guten doc empfehlen.
aber bevor du durch dein train alles verschlimmerst, erstmal pausieren und behandeln lassen.
je später du zum arzt gehst, umso länger dauert der heilungsprozess.
ich habe auch zu lange gewartet mit der op.
nun habe ein halbes jahr pausieren müssen.
shit happens.
|