[Carlo300]

also:
ich habe vor in naechster zeit die atkins diät zu beginnen, ich habe jedoch noch einige frage, die ihr mir hoffentlich beantworten koennt.

1.ich hatte vor meinen tagesablauf etwa so zu gestallten:

ca. 6 uhr: 45 min, joggen
ca. 7 uhr: frühstück(putenbrust, und nen paar eier nahrungsergaenzung)
-schule-
14.00 uhr: mittag(verschiedene fleischsorten mit käse überbacken)
.nachmittags: 250g butterkäse
18.00-19.45: training
20.30 : abendessen(halt auch sowas mit käse fleisch eier)

essen bin ich mir noch nich so sicher, vll koennt ihr mir ja auch noch nen paar tipps geben.

geht das so ?

danke schon mal für eure hilfe!

mFg Carlo