Mit Eisen solltest Du aufpassen, ob Du einen Eisenmangel hast, sollte lieber Dein Arzt feststellen. Eisen darf man nämlich nicht in zu großen Mengen zu sich nehmen, das ist sehr schädlich.
Ob es was mit dem Beinzittern zu tun hat, kann ich leider nicht sagen.
Such mal unter Eisenmangel hier im Forum oder im Internet.
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