Thema: Ganzkörper-trainingsplan für "fortgeschrittene"
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Alt 25.04.2005, 10:21   #10
h3in3k3n
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seppl, wenn du den 2er von oben empfiehlst machste den dann 2mal durch oder 1,5mal oooder nur 1mal?? und wieviele sätze im schnitt pro übung 3?
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