Zitat:
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Zitat von mukkimania
ich trainiere seit ca. drei jahren relativ konsequent und habe seit meinem trainingsanfang ca. fünf kilo zugenommen und umgesetzt (teils/teils).
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Tut mir leid, aber wenn Du in 3 Jahren 5 kg zunimmst, dann hat bei dem Training und Deiner Ernährung nicht viel gestimmt!!