grosselusche, so ein mist, wenn er früher schon beleibter war ist das völlig ok . masseaufbau ist wohl eher ein übel was der muskelaufbau mit sich bringt, aber generell ist doch das ziel möglichst viel muskeln bei so wenig fett/wasser wie möglich...
angenommen er hätte 2kg fett verloren und 6-7kg muskelmasse aufgebaut wär`s doch super! ...also nicht pauschalisieren
__________________
<bUNz> wetter.de
<sEb``> jo hab schon gelesen
<sEb``> nachts weiterhin dunkel
|