wollt nur nochma grad fragen ob jemand champ power creatin kennt und ob jemand weiss ob das gut is?! weil hab mir das ma durchgelesen und da steht das man davon 5 portionen a 20 gramm nehmen soll in der 1ten woche..in den 20 gramm sind 2g creatin monohydrat drin..ich fand das bissl komisch deshalb wollt ich mal fragen weil kenn mich damit auch net so aus...
