Hy!
Ich mache gerade d. Anabole Diät u. ich hab grad im Internet nach ein paar Atkins gerechten Produkten gesucht, wie zb.: Schoko, Nudeln od. Backmischungen.
Bei fast jedem Produkt steht "netto carbs" zb.:Kohlenhydrate 47g (davon mehrwertige Alkohole Maltit 40g) Netto KH 7gr.
Was zum
bedeutet d.
? Kann ich diese in meiner Atkins Ernährung einbeziehen ohne d. sichs negativ auf meine Diät auswirkt od. eher nicht?
Was sagt ihr?
mfg