ja ich komme vom bbszene/board
per zufall.
blabla
bin 16
trainier seit 03 ende April
und will
noch sehr lange
weiter machen.
habn 37er Oberarm
Bankdrücken hab ich nich im Trainingsplan.. irgendeine andere Brustübung im Sitzen (und dann mit den Armen nach das Gewichtvorne Drücken). Mir ists egal wie die übungen heissen ... merkt man wohl
.
Naja ich werd hinund wieder posten..