Zu diesem push-pull fällt mir ne Frage ein:
Bei Push Übungen hört man ja einfach auf wenn man das Gewicht nicht mehr ganz nach oben drücken kann, aber wie macht man das bei Pull Übungen, soll man da aufhören wenn man das gewicht nicht mehr 100% des weges gezogen bekommt, oder soll man dann versuchen noch 2-3 mal so weit es geht zu ziehen?
Ich hoffe die Frage ist nicht alzu undeutlich...
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