Thema: Störung der regeneration durch Maximal wiederholung
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.08.2003, 12:21   #12
seppl
Moderator
 
Benutzerbild von seppl
 
Registriert seit: 14.01.2003
Ort: Oberpfalz
Alter: 33
Beiträge: 4.055
männlich
Gewicht: 90 Kg
Größe: 180 cm
KfA: ? %
Permalink
3-5 Wdh. halte ich für zu hoch. Aber probiers mal aus. Das nächste Mal gehst runter auf 1-3 Wdh., wobei 1 Wdh. die Ausnahme sein sollte.
__________________
Das Geheimrezept: [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]

Günstiges gibts bei: [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]
seppl ist offline   Mit Zitat antworten