Hab gedacht schreib ma hier bevor ich eins aufmach. Hat ja au mit Wiederhilungen zu tun
Wenn man z.B 3mal 12 Wiederholungen macht oder so
Meine Frage: Wie lange wird dazwischen pause gemacht?
Jez mach ich immer 1min dazwischen pause
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Trainingsstart: 28.10.2006 - Anfang Januar 2007
Wiederanfang anfang Mai
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