Sieht ganz gut aus.
4 Sätze bis zum MV ist ziemlich viel, ich denke, sobald Du etwas länger nach dem GK trainierst, wirst Du das reduzieren müssen. aber solange Du Dich noch steigerst, bleib dabei.
Übrigens, wenn Du jeden zweiten Tag trainierst, hast Du eine Erholungszeit von im Schnitt knapp 48h
