Thema: ich stagniere - was kann/muss ich ändern?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.12.2006, 23:21   #36
Jens1981
 
Benutzerbild von Jens1981
 
Registriert seit: 11.12.2006
Ort: Stuttgart
Alter: 27
Beiträge: 4.810
männlich
Gewicht: 90 Kg
Größe: 187 cm
KfA: ?? %
Jens1981 eine Nachricht über ICQ schicken
Permalink
er hat den neuen leider net im kopf....

ich weiß, das ist bei weitem nicht ausreichend, aber denkt ihr, das am anfang 500g magerquark am tag langen?
oder bringt das nichts und ich muss einen komplett neuen ernährungsplan machen?
Jens1981 ist gerade online   Mit Zitat antworten