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Da die Power-Plate 30 bis 50 mal pro Sekunde vibriert, kontrahieren die Muskeln und es kommt zu eben so vielen nicht steuerbaren Muskelkontraktionen im Körper.
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Hab das Teil mal auf der FIBO probiert. Also von Muskelkontraktionen habe ich bei dem Teil nix gespürt. War eher ein übergroßer Vibrator. Die Belastung die man spürt kommt höchstens davon, dass man sich da so komisch draufhockt. Das kann man aber genauso gut aufm Boden machen
