Zitat:
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Naja ich poste demnächst nochmal pics..aber ich weiss gerade nicht wie ich die Trizeps pose machen soll ohne das der Arm meine Seite berührt
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Ist ja nicht schlimm wenn der Arm die Seite berührt!
Wenns dich nervt, einfach den Arm so abwinkeln vom Körper, dass er nicht angedrückt wird.
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Wozu Hirn wenn man Muskeln hat?
"Wir sind eine kleine Gemeinschaft im Bodybuilding und wenn diese kleine Gemeinschaft sich gegenseitig noch zerhackt, dann werden wir niemals größer." Markus Rühl
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