Aktuelles Gewicht 94 Kilo, die Form hat sich von den Weihnachtsfressen wieder erholt.
Die Aktuellen Nabba Termine sind jetzt auch da. Also am 26.05.2006 ist die Deutsche in Fulda, und eine Woche später ist die Universum in Northeim.
Ich werde meine Diät am 12.02. starten, das sind dann 15 Wochen bis zu Deutschen und 16 bis zu Universum. Das sollte reichen wenn ich überlege das ich letztes Jahr 13 Wochen Diät gemacht habe. Dazu kommt das meine Form letztes Jahr viel schlechter war!!!!!
Trainiere wie folgt:
Dienstags:
Schultern/Bizeps
Mittwochs:
Beinbizeps/Waden /Trizeps
Freitag:
Rücken/Nacken/Trizeps
Samstags:
Brust/Bizeps
Sonntags:
Beine/Waden
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