Jez ist mein knie fast wieder gesund
werd jez mein beintraining ändern.
Werd die hackenschmidtkniebeugen jez auf jeden fall weglassen. War heute bei so nem typen der knochen und so wieder einrenckt. Hatte mir unten am fuss einen knochen verdreht und das zog sich hin bis zum knie. Sonst sind meine knie dann in paar jahren kapput und das ist es mir net wert.