schon. aber nach dem ich den bericht gelesen habe denke ich es hat schon deutliche vorteile gegen linerare periodisierung so wie ich sie mache.
ich kann mir nur nicht vorstellen das das an periodisierung über einen längeren zeitraum funktioniert. natürlich kann man übungen tauschen und so aber zweifekl sind da.
über kurtze zeit aber bestimmt sehr sinnvoll.
vielleicht kann noch jemand seine erfahrungen offen legen!!!
gerade im betzug auf lineare periodisierung und unlinerare, und auf lange zeit!!!
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wenn man tiere nicht essen soll, warum sind sie dann aus fleisch??
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