Nix da , Kb = Drückübung = Muskelstrecker = kein Beinbizeps
Der Beinbizeps beugt den Unterschenkel und bei der Kniebeuge wird dieser gestreckt .
Die Rückenstrecker sind dazu da den Oberkörper zusammen mit den Bauchmuskeln zu stabilisieren , was heißt sie verhindern , dass man beim Ausführen der Kniebeuge nach Vorne kippt was aber bei der Beinpresse nicht passieren kann da man fest in einem Sitz .
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EURE STIMME GEGEN PELZIES! 
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