Hallo,
ich habe jetzt schon desöfteren gelesen, dass man nur die ganze Brust belasten kann, also keine bestimmen Stellen eines Muskels.
Jetzt frage ich mich, ob ich SBD mit in meinen Plan mit reinnehmen soll, oder ob das eher unnötig ist. Weil ich würde gerne mehr obere Brustmuskulatur haben
MFG ixtro