So heute morgen neuer Gewichtshöchst stand: 89,1kg wie immer morgens direkt nach dem Aufstehen gewogen. Cool, hätte ich nicht gedacht nachdem ich die letzten 2 wochen nicht wirklich zugenommen hatte...aber muss dazu sagen das ich diese woche mehr auf Feste nahrung zurück greifen musste da mein Pulver sich dem Ende neigte und obwohl ich nicht auf die kcal kamm die ich mit den shakes erreicht habe, hab ich gut zugenommen...hmmmm
Vielleicht lag es auch dadran das ich die letzen 2 wochen 5-6x beim Training war und der körper einfach keine Zeit hatte sich richtig zu erholen. Diese woche war/werden es höchstens 4x sein...kann auch damit zusammen hängen.
Ansonsten ist heute ruhetag und morgen wieder Beine dran...
So bis denn...
