ich trinke nur wasser oder ab und zum ml eine buttermilch und zum müsli milch aber sonst nur wasser von aldi
naja aber esse sonst eigentlich nur reis und ganz selten kartoffeln, hatte ja auch schon abgenommen hab ja im januar angefangen und hab bis jetzt ~ 7 kilo abgenommen und nun steh ich seit wochen auf ~93 kilo fest 
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Anfang: 15.01.07 - 101 kg
1.05.07 - 86,5 kg
30.05.07 - 83,1 kg
8.06.07 - 82,1 kg
8.07.07 - 78,5 kg
8.09.07 - 78 kg
1.10.07 - 76 kg
--------------- Diät ende
Aufbauphase
1.10.07 - 76 kg
17.05.08 - 80.9 kg
...und es geht immer weiter runter...
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