Soweit alles Gut...hab diese woche vorgenommen mit der intensität etwas runter zugehen bzw etwas weniger zu machen...hab die letzten 6-7 wochen echt viel gemacht und werde jetzt alle 6-7 wochen eine woche etwas "lockerer" machen.
Denke das sich das positiv bemerkbar machen wird...ich werd nächste woche berichten ob ich mich steigern konnte oder ob alles gleich geblieben ist.
