hallo, ich hab mir einen 2kg von der og nahrungsergänzung geholt, weil ich ein fastgainer bin,also nicht sehr viel zunehme.ich trainiere seit 2monaten.
ist das denn gut für mich, bzw wie sind eure erfahrungen?
ein freund von mir hat sich heute ein mass gainer von cytogen geholt (4.5kg) mti creation,taurin,protein usw. oder wäre das besser?
lg gino
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