Mo ordentlich Brust gemacht...5 übungen mit insgesamt fast 20 Sätzen. Biceps das gleich, derbe reingeklotzt mit 3 übungen und 12 Sätzen. Wollte mal nen neuen Reiz geben weil ich die letzten male kaum was gemerkt hatte. Jetzt hab ich was gemerkt
Gestern Rücken/Schulter...auch etwas mehr gemacht als sonst. War voll im Arsch aber die woche heißt es Hardcore bei mir. GEil
Heute noch Beine/Tri dann bin ich die Woche zufrieden. Mein magen macht mir seit gestern wieder mehr Probleme. Muss endlich mal zeit finden und zur Magenspiegelung gehen...hab bloss keine Zeit
