Aktuelle Gewicht 86 Kilo, es läuft ganz gut!
Es sind noch 10 Wochen.
Die nacht war ja wieder heiter, fünf mal musste ich heute Nacht raus.
Gestern war ich Posen, und die Form ist echt verdammt gut. Schade das die Fotos das oft nicht so wieder Spiegeln. Fotos machen wird wohl heute ausfallen, es ist verdammt kalt geworden, das werden wir mal lieber verschieben.
Bzgl. Training habe ich ein bisschen umgestell. Ich Trainiere heute Beine statt Sonntag. Da gehe ich ein bisschen später Trainieren und habe schon mehr im Magen. Wenn ich sonst Sonntags ins Studio fahre habe ich erst eine Mahlzeit drin und das funktioniert gar nicht, Kreislaufproblem, schlecht ist mir und so weiter. Also gleich Beine und danach Posen, Cardio keins am We. um die Beine zu schonen.
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