2 mal täglich fussballtraining???
bei welchem verein spielst du???
Das is doch mord für die beinmuskulatur, na wenn du da mal nicht an den beinen abnimmst....
Ruhe is sehr wichtig, dann nutze wenigstens samstag und sonntag für Ruhe, deine Beine scheinst du ja auch nciht mehr im Fittnessstudio trainieren zu müssen, bei soviel fussball...
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