Ich mach ja am Rücken-Trizep-Tag als erstes immer 3 Sätze Kreuzheben...
das bringt ja auch sehr viel für beinbizep.
Man könnte eine Beinbizep übung nach den 3 Sätzen machen und erst danach die nächste Rückenübung. Oder wie machst du das?
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Die Wirklichkeit bestimmen, wahrnehmen und ändern kann man nur, wenn man unterhalb der Oberfläche nicht lebt oder höchstens als Cover, als Täuschungsmoment, als Mimik benutzt.
Zitat:
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Killerkartoffel: They would look like yellow sponges, but their hands and feet would look like vaginas, so that they can move or better slide much faster than human beings.
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