Hallo Leute schoenen gruss aus Luxembourg
bin 26 jahre alt wiege jetzt 72 kg trainiere seit drei jahre 5 mal die woche jeden trainings tag neme ich 200gr proteininen mit milch 3 gr creatine und 6 tabletten amino und esse ville Kohlenhydrate bevor ich mit krafttraining anfang wog ich 56-58 kg
Also ich moeschte gerne wissen wie ich ambesten alles einteilen soll denn es ist meine erste Kur
ich habe (sustanon 250) (von 1ml je) 17 stueck
(deca durabolin) (von 1ml = 50 mg je) 4 stueck
(ephedrine hci) (von 1ml = 50mg je) 20 stueck
Danke scheon am voraus
bis bald
