Ich würde mir das Zeug nicht holen. BMS ist gut aber du zahlst auch für die Marke.
Zitat:
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falls man das hier veröffentlich kann
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Nein darf man nicht.
Zitat:
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5-6 Kg reine Muskelmasse in 30 Tage
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Wo solche Versprechungen gemacht werden kann man sich gleich distanzieren.
Wie lange trainierst du schon, Alter, etc.. würden außerdem helfen.
Am Anfang reichen gute Ernährung und hartes Training vollkommen aus.