Tag 23 der Erhaltungsdosis: War heute extrem gut bei Kräften und sehr Motiviert bzw. Aggresiv was zu mehr Kraft führte^^. Also Kraft hatte ich gut und der Pump war sehr sehr Geil, glaube da ich die TE ziemlich zügig durchzog war der Pump noch heftiger als sonst.
Durch den extremen Pump in den Unterarmen habe ich Probleme bei Shrugs und bei Kreuzheben die Stange zu halten, doch habe heute rausgefunden wenn ich meine Arme in den Pausen über meinen Kopf hebe und schüttle fliest das Blut besser ab und die Griffkraft bleibt erhalten.
Pump sieht wärend des Trainings sehr gut aus nimmt aber auch rasch wieder ab.
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wenn man tiere nicht essen soll, warum sind sie dann aus fleisch??
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