Zitat:
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Zitat von SanStorm
Würde mal gerne wissen, was ihr noch für eine Übung empfehlen könnt, da ich im Homegym trainiere und kein Beinheben machen kann. 
Ich weiß nämlich nie so richtig was ich noch so machen kann zu den Crunches bzw. was von den unzähligen Übungen am effektivsten wäre.
Gruß SanStorm |
Beinheben auf dem Boden!
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wenn man tiere nicht essen soll, warum sind sie dann aus fleisch??
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