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verliert der Glutamin/Whey Shake irgendwie an Nährstoffen oder wird schlecht wenn ich den Früh morgens mixe dann zur Arbeit mitnehme und halt am Spätnachmittag trinke ---> da liegen dann so 12-13 Stunden dazwischen
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Wenn der mit Wasser angemixt ist, dann sollte es kein Problem sein, nur könntest Du ihn dann auch auf Arbeit (kurz vor dem Trinken) mit Wasser auffüllen.
