Mittwoch 30.05.2007
Bankdrücken
60kg - 12 mal
65kg - 11 mal
70kg - 6 mal
75kg - 4 mal
80kg - 2 mal
Schrägbankdrücken
60kg - 12 mal
65kg - 8 mal
70kg - 4 mal
75kg - 1 mal
60kg - 6 mal
Fliegende:
12,5kg - 12 mal
12,5kg - 9 mal
12,5kg - 8 mal
12,5kg - 7 mal
Trizepziehen am Seil:
40kg - 12 mal
45kg - 9 mal
40kg - 11 mal
35kg - 11 mal
35kg - 9 mal
Frontheben am Seil (beidarmig)
40kg - 12 mal
35kg - 11 mal
30kg - 9 mal
Nackenziehen an der Maschine:
95kg - 11 mal
102,5kg - 6 mal
110kg - 2 mal
87,5kg - 12 mal
87,5kg - 10 mal
Bauchmaschine
45kg - um die 30 mal
45kg - um die 30 mal
45kg - um die 30 mal
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Die Wirklichkeit bestimmen, wahrnehmen und ändern kann man nur, wenn man unterhalb der Oberfläche nicht lebt oder höchstens als Cover, als Täuschungsmoment, als Mimik benutzt.
Zitat:
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Killerkartoffel: They would look like yellow sponges, but their hands and feet would look like vaginas, so that they can move or better slide much faster than human beings.
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