Thema: Trainingslog von Massefreak1
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 10.06.2007, 21:46   #47
robert234
Moderator
 
Benutzerbild von robert234
 
Registriert seit: 13.09.2006
Ort: Berlin
Alter: 34
Beiträge: 16.898
männlich
Gewicht: 87 Kg
Größe: 178 cm
Permalink
Zitat:
Wie kann man den die Griffkraft am besten trainieren?
Mit Übungen die Griffkraft erfordern, also dem normalen Rückentrain. Würdest Du denn wenigstens Klimmzüge, Latziehen und Rudern ohne Probleme bei der Griffkraft schaffen?
__________________
Fitneßstudio oder Home-Gym? Mehr dazu erfahrt Ihr [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] .

Trainingshinweise für Jugendliche in der Wachstumphase findet Ihr [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] .

S Läba isch koin Ponyhof!
robert234 ist gerade online   Mit Zitat antworten