Manchmal ist weniger mehr, seit ich meine Arme mit weniger Volumen bearbeite aber dafür intensiver sind sie wieder gewachsen.
Aber solange du damit gut zurecht kommst ist es ja auch in Ordnung! Allerdings wäre mir alles was über 60 minuten Training ist zu lange, ich mag es lieber kurz, knackig und intensiv.
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wenn man tiere nicht essen soll, warum sind sie dann aus fleisch??
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