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Zitat von Rogueone
Bau doch im Brustraining statt den Fliegenden mal Dips mit ein, ist doch ne hammergeile Grundübung für fast den ganzen Oberkörper, zudem ermüdest du den Trizeps und die Schultermuskulatur auch noch, wo du ja eh nur 3 Sätze jeweils für machst. Und auf die Brust geht das ganze auch noch richtig derb. Versteh ehrlich gesagt nicht warum hier so wenige Dips in ihren Tp nehmen.
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Dips sind ne gute Übung, hatte ich in meinem alten 3er drine. Aber beim Brusttraining versagt mir eher die Schulter wie die Brust, da passt am schluss ne iso ganz gut. Wenn Dips dann mal statt BD oder SBD.