Thema: Einnahme von Supplements! (Bitte um eure Meinung)
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 25.07.2007, 23:40   #20
Leifo
 
Registriert seit: 13.04.2007
Ort: Bremen
Beiträge: 132
Leifo eine Nachricht über MSN schicken
Permalink
Also direkt nach dem Training Creatine einnehmen und dann 30min. danach dann den Whey-Shake? Habe ich das richtig verstanden?
Leifo ist offline   Mit Zitat antworten