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Alt 30.07.2007, 03:41   #2
fredl
 
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Registriert seit: 16.10.2006
Ort: Wien
Beiträge: 470
männlich
Gewicht: 74 Kg
Größe: 176 cm

TE vom 29.07.'07: Beine/Bizeps - Dauer: ~70min
  • Kniebeugen: 70|90 – 8|6,7,7


    Beinstrecken: 55|45 – 10,10,10|14,14


    Beinbeugen: 50 – 12,12,12


    KH-Wadenheben einbeinig: 40 - 11,11


    LH Curls: 40|30 – 7,7,7|12,10


    Scott Curls(SZ-Stange): 32 – 10,10,10

Besondere Vorkommnisse: keine
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