Zitat:
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Zitat von hmm...egal
Seit wann hast du so ein hohes Volumen beim Rücken?
9Sätze Beine und 12 Sätze Rücken!
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Habe das schon ne ganze Weile so, Beine und Rücken sind die besten Stücke an mir
. Momentan trainiere ich ja ohne MV, und da ich kein gestrecktes KH mehr machen soll/darf ist es eben statt eine Übung zwei geworden nähmlich Hypers und Beincurls.